金华葡萄苗，日常生活中存在一些最健康的水果和蔬菜，可以免费购买。 一些看似普通的水果具有鲜为人知的健康益处。 美国《医学日报》最近对此进行了总结。   苹果有益于大脑健康加拿大魁北克大学的研究人员发现，苹果中含有槲皮素（一种抗氧化剂），可以减少神经元细胞氧化和炎症引起的细胞**，从而有助于改善整体健康状况。 神经系统。 美国康奈尔大学的研究人员发现，苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激引起的神经毒性，从而降低了罹患阿尔茨海默氏症的人的风险。   香蕉可预防心脏病香蕉中所含的膳食纤维，钾，维生素C和维生素B6共同起作用，可确保心脏处于**工作状态。 美国范德比尔特大学医学院临床医学副教授马克·休斯顿（Mark Houston）发现，增加钾的摄入量和减少钠的摄入量是确保心脏健康的重要饮食。 一项研究发现，钾摄入量较高的人死于缺血性心脏病的可能性比钾摄入量较低的人低49％。   葡萄有助于燃烧脂肪白藜芦醇是紫色和红色葡萄中的一种化合物。